29.10.2017

L’amore e il rispetto per se stessi

Amare se stessi e rispettarsi è il primo passo fondamentale per crescere e creare intorno a sé relazioni positive attraverso un atteggiamento di vita positivo e funzionale

L’amore e il rispetto per se stessi sono la base essenziale per una effettiva crescita personale, per il proprio benessere e felicità se vogliamo, il quale permette di espandersi anche agli altri sotto forma di educazione attraverso l’esempio della propria persona. Gli individui infatti apprendono per imitazione, ed è >>

22.10.2017

Che cosa dovremmo dovere?

I doveri interiori sono l'espressione di idee, affermazioni e regole che abbiamo acquisito dal mondo esterno, e che a volte governano la nostra vita

Parlando di “doveri”, Fritz Perls sosteneva che la nostra società passata era stata fondata quasi completamente sull’ideale di ciò che è giusto, dell’obbligo, del dovere morale, senza prendere in considerazione ciò che il singolo avrebbe voluto e desiderato autenticamente. Nella società moderna dice sempre Perls, occorre riappropriarsi dell’uomo “vero”, >>

08.10.2017

Perdere il controllo

Lasciarci andare, mollare la presa, abbandonarci a noi stessi e alla nostra capacità di autosostenerci nella vita di tutti i giorni attraverso l'allenamento psico-corporeo

Il corpo e le emozioni che attraverso di esso si esprimono, implicano sempre l’essere “in relazione a qualcosa”. Io mi emoziono per qualcosa che succede all’esterno di me, o al mio interno, o a partire da entrambe le direzioni. Il mio corpo si relaziona sempre a una situazione o >>

01.10.2017

Risorse creative: la tecnica del brainstorming

Il brainstorming è uno degli strumenti del pensiero ipotetico capace di lasciar emergere risorse insospettabili per trovare nuove strade per il cambiamento e l'azione

Come promesso nell’articolo precedente, nel quale proponevo come strumento del pensiero ipotetico la “lettera dal futuro”,  parlerò quest’oggi di una tecnica tanto semplice quanto famosa: il brainstorming.
Debbo tuttavia fare una piccola premessa, la quale prende spunto dal mio lavoro – il counseling – e da come esso si struttura >>

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