24.06.2018

Quando comunicare con il partner diventa difficile

La comunicazione tra partner può essere motivo di crisi se si interrompe o diventa difficile, oppure può diventare uno strumento di solidificazione della coppia

All’interno della coppia è possibile attraversare momenti di crisi rispetto ai quali la comunicazione tra i due diventa uno dei fattori principali capaci di scatenare frizioni e distacchi emotivi.
I motivi delle crisi, dei litigi, dei momenti di incomprensione, possono essere i più svariati.
L’abitudinarietà ad esempio, porta uno dei partner >>

11.06.2018

Saper dire di no

La capacità di essere assertivi rappresenta un'ancora di salvataggio per la nostra persona e i nostri bisogni, ma anche per far sì che gli altri ci rispettino come esseri umani

Saper dire di “no” a qualcuno a volte rappresenta una delle sfide quotidiane più difficili cui ci troviamo di fronte.
L’incapacità di dire di no, anche quando vorremmo, crea in noi uno stato di frustrazione e rabbia che ci manda in tilt per l’intera giornata.
Passiamo giorni e giorni magari, a >>

02.06.2018

La gioia: l’emozione che ci rende leggeri

La gioia come dice Borgna è un’emozione friabile, impalpabile, eppure può essere allo stesso tempo molto intensa (Borgna, 2001).
Tendenzialmente, possiamo provare gioia per qualche risultato raggiunto, per un obiettivo portato a termine, per la realizzazione di qualcosa che ci corrisponde in modo intimo. 
Un esame superato, un acquisto, un lavoro >>

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