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Uno spazio dedicato ai temi della crescita personale, della consapevolezza di sé e della trasformazione interiore. Ma anche un luogo per stabilire un contatto autentico con i lettori, attraverso un dialogo libero e uno scambio amichevole capace di arricchirci reciprocamente.

12.08.2018

Come liberarsi dal giudizio degli altri

A volte il giudizio degli altri ci mette sotto scacco e ci imprigiona dentro a categorie mentali che non ci permettono di essere completamente liberi
04.08.2018

Una mente calma

Uno stato di tranquillità è fondamentale per fare qualunque tipo di scelta e per vivere qualunque situazione nel miglior modo possibile.
14.07.2018

Una cosa alla volta

Per affrontare tutti i compiti che ci aspettano durante la giornata può essere utile spezzettare i nostri programmi facendo una cosa per volta, riducendo in questo modo lo stress e l'ansia
01.07.2018

Quando litigare diventa una droga

A volte il litigio nasconde bisogni che la persona non è in grado di esprimere in altro modo se non attraverso il conflitto
11.06.2018

Saper dire di no

La capacità di essere assertivi rappresenta un'ancora di salvataggio per la nostra persona e i nostri bisogni, ma anche per far sì che gli altri ci rispettino come esseri umani
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