Il respiro originario e il flusso organismico
Durante i miei corsi e laboratori, ma anche negli incontri individuali, invito sempre le persone a produrre diversi tipi di respirazione, a seconda dell’obiettivo e del momento.
La cosa fondamentale, in qualunque pratica respiratoria, è la capacità di ritrovare il proprio respiro naturale e il suo ritmo. Quell’alternanza spontanea cioè >>