Uno spazio dedicato ai temi della crescita personale, della consapevolezza di sé e della trasformazione interiore. Ma anche un luogo per stabilire un contatto autentico con i lettori, attraverso un dialogo libero e uno scambio amichevole capace di arricchirci reciprocamente.
I sistemi rappresentazionali della PNL: cosa sono, a cosa servono e come possiamo utilizzarli per vivere meglio
I sistemi rappresentazionali della PNL sono le prime porte della mente che incontriamo e possono esserci estremamente utili per capire gli altri e noi stessi.
Non possiamo piacere a tutti
Quando si vuole piacere a tutti occorre capire esattamente quali tipi di bisogni si hanno rispetto a questa istanza, e tornare a se stessi per comprendere il valore della propria unicità.
Come farsi dire di si da chiunque
Attraverso alcune tecniche fondamentali di Programmazione neuro-linguistica è possibile affinare l'arte della persuasione per ottenere ciò che desideriamo nel pieno rispetto dell'altro.
Come liberarsi dal giudizio degli altri
A volte il giudizio degli altri ci mette sotto scacco e ci imprigiona dentro a categorie mentali che non ci permettono di essere completamente liberi
Una mente calma
Uno stato di tranquillità è fondamentale per fare qualunque tipo di scelta e per vivere qualunque situazione nel miglior modo possibile.
Stop-loss: dire “basta” per salvaguardare la propria salute
Per smettere di cedere a preoccupazioni e arrabbiature a volte è necessario stabilire una soglia oltre la quale decidiamo di non andare per salvaguardare la nostra salute.
Una cosa alla volta
Per affrontare tutti i compiti che ci aspettano durante la giornata può essere utile spezzettare i nostri programmi facendo una cosa per volta, riducendo in questo modo lo stress e l'ansia
Scappiamo dai problemi o andiamo verso ciò che desideriamo?
Andare verso ciò che si desidera o allontanarsi da ciò che ci crea difficoltà, rappresentano due modalità di approcciarsi alle scelte di vita tipiche delle persone.